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제목 눈 건강을 위한 지침
작성자 Tomas Lee (ip:)
  • 평점 0점  
  • 작성일 2011-09-09 08:27:28
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  • 조회수 29

1. 보고자 하는 대상을 볼 때, 시선은 약간 아래로 향하게 본다.

2. 녹황색,자줏빛 도는 야채 및 과일을 섭취한다.

3. 자극적 조명에 눈이 노출되지 않도록 한다.

4. 컴퓨터 작업시 50분 작업 기준, 10분 휴식을 준수한다.

5. 평소 적당한 안구 운동을 통해 눈근육의 탄력을 유지한다.
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